Пандемия стала испытанием не только для систем здравоохранения и мировой экономики, но и для нашей психики.
Неопределенность, тревога за себя и близких, негативный новостной поток, изоляция, проблемы с бизнесом и другие финансовые последствия эпидемии не способствуют улучшению эмоционального фона. За минувший год перепады настроения, усталость, раздражение и другие проявления хронического стресса стали обычным явлением для большинства населения планеты. Пандемия относятся к числу социальных катастроф, провоцирующих панику, острое стрессовое и посттравматическое стрессовое расстройство, массовую агрессию, другие нарушения психоэмоционального состояния и поведенческих реакций конкретного человека и социума в целом.
Сила данных реакций связана с информационным воздействием на человека в период, когда в его психике оказываются актуализированы не поддающиеся рациональному контролю архаичные слои. Хотя угрозы пандемии еще не отступили, уже пришло время анализа информационных стратегий, усиливавших или дезактуализировавших ощущения неопределенности и витальной угрозы, возникавших в социуме.
Каждый день COVID-19 преподносит новые сюрпризы, и стресс становится хроническим.
Почему психотравма касается любого человека после пандемии?
Как помочь себе и своему окружению?
Как повысить эффективность?
Каковы секреты устойчивой психики, адаптации и максимальной работоспособности?
Какие способы лечения психотравмы наиболее эффективны в настоящее время?